午后のテーブル

午后のひとり暮らしログ〜YOU ONLY LIVE ONCE!〜

セルフケア

6月も終わります。何事も経験だから、気楽に過ごそう。

こんにちは午后です。 かなり久しぶりです。 ☀︎疲れてごはんを炊く気力がわかずサラダとフルーツとヨーグルトで朝ごはんでした。今日は振替の休みの日です!寝不足解消のためめっちゃ寝ました笑最近ゴールデンキウイをもらったりしてよく食べてましたが久し…

夏が始まる!医食同源、肌の不調を内外から見直す。

こんにちは午后です。 5月5日はこどもの日、そして立夏でしたね。 確かにもう夏の強烈さを思わせるような昼間の日差し。6時頃でもまだ明るいのでうっかりのんびりしすぎたりします。または春の突風もなくなり、洗濯ものがふわっと揺れたりしていて、風もずい…